Kursangebote
Rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternsein
In den Räumlichkeiten des Geburtshaus Osnabrück bieten wir ein vielfältiges Kursprogramm an, das dich während der Schwangerschaft, nach der Geburt und im ersten Lebensjahr deines Kindes begleitet. Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen statt und schaffen Raum für Austausch, fachliche Informationen und persönliche Fragen.
Zu unserem Kursangebot gehören unter anderem:
Geburtsvorbereitung
Für Frauen und Paare: Körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt, Informationen zum Geburtsverlauf, Atmung, Positionen, Partnerrolle, Umgang mit Schmerzen und vieles mehr.
Rückbildungs-gymnastik
Unterstützung bei der körperlichen Regeneration nach der Geburt mit gezielten Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken. Auch hier bieten wir Raum für Austausch und Nachfragen.
Zusätzliche Kursangebote
(Je nach aktueller Planung): Babymassage, Stillvorbereitung, Geschwisterkurse, Eltern-Kind-Treffen, bindungsorientierte Angebote und mehr.
Alle Kurse werden von qualifizierten Fachkräften geleitet – Hebammen, Physiotherapeutinnen oder Pädagoginnen – und richten sich individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Auf dieser Seite findest du eine Übersicht der aktuell angebotenen Kurse. Sobald ein Kurs zur Anmeldung freigegeben ist, kannst du dich direkt hier anmelden. Neue Termine werden laufend ergänzt.
Geburtsvorbereitungskurse
Zur Atmung, Entspannung und Körperwahrnehmung.
Wo:
Geburtshaus Osnabrück
Am Natruper Holz 69
49076 Osnabrück
Kurstermine:
21.09.2026 von 17:00 - 19:00 Uhr
28.09.2026 von 17:00 - 19:00 Uhr
05.10.2026 von 17:00 - 19:00 Uhr
12.10.2026 von 17:00 - 19:00 Uhr
19.10.2026 von 17:00 - 19:00 Uhr
Partnertag:
17.10.2026 von 10:00 - 14:00 Uhr
(Partnerbeitrag: 60€)
Bitte mitbringen:
Versichertenkarte und warme Socken.
Bei Interesse meldet euch hier an:
Für Rückfragen meldet euch unter
Rückbildungskurse
Zusätzliche Kursangebote
Ruminanda Yoga
Yoga für Schwangere
Wo:
Geburtshaus Osnabrück
Am Natruper Holz 69
49076 Osnabrück
Kurstermine:
Dienstags,
01.09.-06.10.2026
17:00 - 18:15 Uhr
Anmeldung:
oder
017656894518
Mawiba - Mama mit Baby
Tanzen mit Baby
Wo:
Geburtshaus Osnabrück
Am Natruper Holz 69
49076 Osnabrück
Kurstermine:
Immer Dienstags
09:15 - 10:45 Uhr
Preise:
5er Karte 70€
10er Karte 130€
Probestunde 5€